飲む日焼け止めと塗る日焼け止めの違いは？
日焼け止めといえば肌に塗る日焼け止めしか知らない人も多いのではないでしょうか？
しかし、最近では塗る日焼け止めが一般的ですが、「飲む日焼け止め」に人気が急上昇しています。
飲む日焼け止めは、美容に関心の高い人や、モデル、芸能人の間では一般的になりつつあるのです。
春から夏にかけて日焼け止めを塗って日焼けを避けている人が殆どだと思いますが、これからは一年中飲む日焼け止めが流行るのは間違いありません。
では、「塗る日焼け止め」と「飲む日焼け止め」にはどのような違いがあるのでしょうか。
塗る日焼け止めと飲む
日焼け止めの違い
それぞれの形状の違いは
塗る日焼け止めは、皆さん利用していると思いますが、体に塗ることで物理的に紫外線ダメージを防ぐのが目的です。形状としては、乳液タイプ、化粧水タイプ、ジェルやクリームなどの体に塗りつけるタイプの物、髪などにも使えるスプレータイプの物があります。
それに対して、飲む日焼け止めは、飲むことで体の内側から紫外線対策をするのが目的であり、サプリメントの形になっています。タブレットタイプとカプセルタイプがあります。
それぞれの効果の違いは
塗る日焼け止めの目的は、紫外線が肌に当たらなくすることが目的です。
紫外線に当たると、肌はメラニン色素を作り出します。このメラニン色素を作り出す前にブロックしようとするのが「塗る日焼け止め」も目的です。紫外線吸収剤や紫外線散乱剤を使って紫外線をカットしています。
塗る日焼け止めは、適切な分量を肌に塗り、こまめに塗りなおすことによって高い効果を得ることができます。
しかしデメリットとしては、塗り忘れやムラ、汗などで落ちてしまうと効果が期待できないということです。
飲む日焼け止めの目的は、紫外線をブロックすることではありません。紫外線を受けた肌のダメージを軽減するのが目的です。
飲む日焼け止めサプリメントをしっかりとることで、紫外線で細胞が受けるダメージのメラニン色素の増加によるシミやソバカスや、肌の乾燥により「光老化」と呼ばれるものから、皮膚がんまで広くケアをしてくれます。適量を一年を通して摂取する事で全身の紫外線対策をしてくれるのです。
塗る日焼け止めのデメリットを解消したのが飲む日焼け止めです
一般的に日焼け止めと言うと「塗る日焼け止め」を第一に考えますが。塗る日焼け止めにもデミリットがあります。まずはその点を考えてみましょう。
適切な塗る日焼け止めの量はかなり多いのです
日焼け止めは少量では効果が無いことを知っていますか。
実は、顔全体に日焼け止めを塗り広げる場合には、５００円玉サイズの分量が必要なのです。
しかし、実際には、それだけの量の日焼け止めを塗っている人は少ないのではないでしょうか。
日焼け止めの適量は注意点としてパッケージの裏などに書いてありますので注意して読んでみてください。
塗る日焼け止めは正しい塗り方をしないと効果半減
塗る日焼け止めは、外出する前の２０～３０分前に塗って肌に馴染ませないと効果が半減してしまいます。もちろん塗る量も適量をしっかり塗らなければいけません。手が届かないところもしっかりと対策をする必要があります。よくありがちなのが、服などの境目、塗り忘れ部分がしっかりと日焼けしてしまうということです。
その他の塗る日焼け止めのデメリットとしては
- ベタベタする
- 感触が気持ち悪い
- ニオイが気に入らない
- 敏感肌・傷があると塗れない
- 手洗いや汗で落ちるので定期的に塗りなおす必要がある
- 髪の毛や目のUV対策が難しい
- 日焼け止めを落とさないと肌があれる
などのデメリットがあります。このデメリットをカバーするのが飲む日焼けでもサプリメントです。
飲む日焼け止めサプリメントのメリット
- 塗る日焼け止めに対して「飲む日焼け止めサプリメント」のメリットとしては
- 塗リムラチェック、塗りなおしの必要がありません
- ベタベタしません
- ニオイもしません
- かぶれ・かゆみ。肌荒れもしません
- 水・汗で落ちることはないし、クレンジングも必要ありません
- 有効成分は天然植物成分で安心です。
まとめ
以上、見てきたように普段使っている塗る日焼け止めは意外と使い方が難しく面倒なのがわかります。
それに対して飲む日焼け止めは、使い方は簡単、毎日適量をサプリメントをして飲むだけなのです。
飲む日焼け止めだけで不安と考える方には、サプリメントを同時に、肌に負担の少ない日焼け止めを、一番紫外線の当たる部分、顔、肩、腕、手の甲、足の甲、などにダブルにつけて対策することをお勧めします。
美容に関心の高い人や、タレントの間で飲む日焼け止めサプリメントが流行しているのもうなずけますね、