腰のくびれを作るには骨盤を矯正する事が大事
今回は、腰のくびれを作る為には骨盤を正しい位置にも戻してあげましょうという事を話題に記事にします。
腰にくびれがあると言う事は女性の憧れですよね。
今、芸能化のウエストくびれ美人で有名なのが佐野ひなこさんです。彼女は骨盤矯正をして５１ｃｍのウエストのくびれを維持しているとの事です。どんな方法でくびれを維持しているのでしょうか？
佐野ひなこさんが日本テレビ系バラエティ番組「ダウンタウンＤＸ」で５１ｃｍのクビレウエストを公開測定ました。
番組を視聴していたネットユーザーからは、「こんな細い人が世の中にいるんだな」「努力しているんだろうね」「肋骨を抜いたんじゃない」など様々な賛否両論の意見が巻き起こりました。
佐野ひなこさんのくびれの秘密は骨盤にありました
佐野ひなこさんは５１ｃｍのウエストをキープするために１０日に一度は骨盤矯正に通っているとの事です。
骨盤矯正をするとウエストがくびれると言うのは本当なのですね。
骨盤矯正のおさらい
骨盤のバランスを整えると同時に、骨盤のまわりの筋肉を鍛える事で、新陳代謝を良くしてダイエットに役立てたり、便秘、冷え性などを解決する方法。産後の女性が、出産で崩れた体型を戻すために骨盤矯正する事が一般的に知られています。
骨盤のゆがみは、ぽっこりお腹の原因にもなります。
骨盤のゆがみによって、背中が真っすぐならなくなり、肋骨が下がってしまい、体の胸からみぞおち辺りにある内臓が入りきらなくなってしまいます。行き場のなくなった内臓が、下腹の方まで押し下げられて、お腹がぽっこり出ている状態になります。
骨盤矯正をすことによって背筋が伸び、内臓や骨盤を本来ある位置に戻してあげる事ができまます。そのおかげでポッコリしていたお腹が凹み、くびれたウエストを手に入れる事ができます。
自宅で簡単にできる骨盤矯正
骨盤矯正と言うと整体に通うしかないと思っている人も多いのではないでしょうか。
しかし、整体に通うのも大変だし骨盤矯正も一回や２回整体に通っても治る物ではありません。自宅でも骨盤を元に戻すためにできる事がありますので、自宅でも骨盤矯正の為にストレッチなどをしてみましょう。
簡単ストレッチを行って骨盤矯正をする方法
普段使う事のない身体の側面のストレッチを行って、カラダの側面のラインを整えましょう
脚の内側の筋肉を使って立つと、下半身が安定し、骨盤も正しい位置にキープする事が出来してみましょう。
骨盤の位置が矯正されると代謝も上がります。生理痛、みくみ。便秘、冷え性など、女性にとって不快な症状を和らげてくれます。
骨盤矯正するための便利なグッズ
今回の記事では、腰のくびれを作る為には骨盤のゆがみを正してあげる事が大事であることを記事にしました。
産後に太るのは当然なのですが、原因が骨盤の歪みにより内臓が定位置から下の方に下がってしまい、代謝が出産前よりも低下してしまうのが原因なのです。それで、産後ダイエットの為に骨盤矯正をするのは当たり前なのですが、出産を経験していない女性でも現代では姿勢が悪く骨盤が歪んでしまい、ぽっこりお腹になってしまっている女性が多いのです。
このポッコリお腹を解消してスリムな腰のくびれを獲得するには骨盤矯正をしたいものです。
しかし、骨盤矯正の通うのも大変だし、家で毎日ストレッチも大変だし、骨盤下着も恥ずかしくて使いたくないし、何か良い方法がないでしょうか。
実は、腰のくびれを気にするタレント達の間で流行しいる「おしゃれな骨盤矯正パンツ」がるのです。
本当に多くのタレント達が、体型を維持するために「骨盤矯正ショーツ」を利用していてブログでも紹介しています。
彼女たちが紹介する位なので、デザイン、効果には問題ない事は間違いありません。
お値段も一枚￥２０００前後と３枚同時購入しても￥６，０００程とお値打ちなんです。
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