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背中ニキビ・身体をきれいにしてターンオーバーを正常にしましょう

      2020/03/22

背中ニキビを治すポイントも肌のターンオーバーを正常化してあげる事が大事です

その為には、食事、睡眠にも気を付けないといけませんが、基本的に肌の乾燥を防いで潤いを与える事が重要です。

身体をきれいにして皮脂を少なくし、毛穴を塞がないようにする事と、乾燥を防ぐ為の保湿ケアを徹底しまければいけない事がなによりも大事です。

今回は、その中の身体を清潔にする為にはどうしたらいいのかに関してもう少し詳しく調べてみました。

背中を洗う女性

ニキビを治すための背中の洗い方

1.ボディーソープ選びに気を付けましょう。

市販されているボディーソープの多くは洗浄力が強い分、界面活性剤が多く入っています。

必要以上に皮脂を落としてしまうため注意が必要です。

皮脂を必要以上に落としてしまう言う事は乾燥を招き新たなニキビをつくる原因になってしまします。

つっぱらないボディーソープを選ぶ事が大事です。

正しいボディーソープの選び方については別で記事にしたいと思います。

2.洗い方は背中をゴシゴシ洗うのはやめましょう。

背中も顔と同じようにやさしく洗ってあげましょう。

石鹸はなるべく泡立ててから、直接からだにつけるのではなく泡で洗うような感じで優しく体を洗いましょう。ゴシゴシあらうと肌を傷つけてしまうので、刺激を与えてニキビを作りやすくしてしまいます。洗い方も気を付けましょうね。

3.洗う順番に気を付けましょう。

身体の洗い方の順番も気を付けましょう。まず頭から洗いましょう。その後背中を洗い流すのが正解です。何故かと言うと、背中を洗ってから頭を洗うと洗い残しのシャンプーが背中に残ってしまいます。その結果、毛穴を塞いでしまいニキビを作ってしまうのです。洗う順番にも注意が必要です。

以上の事に気を付けて、まずは背中の皮脂を適切に洗い流してあげましょうね。

この時の注意事項としては、洗いすぎて乾燥させ過ぎない事です。

背中ニキビ

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