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置き換えダイエットとはどんな方法なの

   

置き換えダイエットとはどんなダイエット法なのでしょうか

普通は、一日3食の内、どこか一食をスムージーであるとか、カロリーの低いジュース等に置き換える事によって、基本的に摂取カロリーを減らすことにより減量しましょうという単純な発想のダイエット方法を置き換えダイエットと言います。

スムージなどでの置き換えダイエット

芸能人の方とかタレントの方がスムージーとかドリンクを毎日つくって飲んでるのテレビなんかで見た事ありますよね。

なんだかお洒落だし、効果ありそうと素人が真似しても全く効果なし。

このダイエット方法、意外と一般に人には効果ないみたいです。

どうしても素人には腹持ちが良くないので、続かないので長続きしないのでしょうね。

やはり失敗している原因は、腹持ちの様ですね。

置き換えダイエットをするのであれば腹持ちの良いスムージを選ぶのがポイントのなのです。

また、置き換えダイエットには大きな弱点があるのを理解しなければいけません。

置き換えダイエット法の大きな弱点はリバウンド

リバウンドした女性

置き換えダイエットは基本的に、痩せやすい体質に改善するために、筋肉を付けて基礎代謝量を増やしましょうとは、腸内環境を整える事によって痩せやすい体質を作りましょうという様なダイエット方法ではありません。

基本的に使うエネルギーに対して摂取するエネルギー量を減らして痩せるのが目的のダイエット方法です。

したがって、体質が痩せやすくなっているのではないのですから、当然、置き換えをやめたら元の体重にリバウンドしてしまします。リバウンドしない為には、代謝を上げるために運動なり腸内環境を整理する方法の方がよいのです。

でも、もともと置き換えダイエットは運動とか、辛いことが嫌な人向けのダイエットですので、運動も出来ない人が多いと思います。

運動が嫌いな人でも、置き換えダイエットでリバウンドしない方法は、ダイエットサプリに初めから、基礎代謝を上げる為の筋肉を増やしてあげる成分を入れてあげれば良いという発想で作られたのがファイブデイズプレミアムダイエットなのです。

その秘密が、超低分子コラーゲン”プルオイなのです。

リバウンドしにくい身体を作る超低分子コラーゲン Puruoiに秘密

コラーゲンはお腹に入るとアミノ酸に分解されてしまいます。また合成して各種タンパク質に合成されるのですが。その合成されるものが、またコラーゲンになるのか、筋肉の為のタンパク質になるのはなりません。

しかし、もともと小さいコラーゲンは腸の中で吸収されなくて筋肉になります。

その成分が超低分子コラーゲン・プルオイ(Puruoi)なのです。

筋トレする時にプロテインを使うのは一般的です。

でも、このプルオイは少し違うプロテインなのです。

その違いは何かというと、その小さにあります。

図を見てください、分子量の小ささに注目してください。

超低分子コラーゲン

これだけの超低分子コラーゲンなので筋肉への吸収率がすごくいいんです。

約90%吸収してしまうんです。

置き換えダイエットは、筋肉も少なくなってしまうのでリバウンドしやすいのが弱点なのだったのですが、この低分子コラーゲンの実現により、筋肉量を増やすこともできるので、リバウンドしにくい痩せやすい身体を作る事が可能となりました。

カルニチンはダイエットに効果的な成分なのです。

「カルニチンダイエット」という言葉を聞いたことがありますか?ダイエット効果のある「カルニチン」という成分を体にうまく取り入れて行うダイエット法の事をいいます。

カルニチンの中でも、特に脂肪燃焼効果のある「L-カルニチン」がこのダイエットのカギとなります。

L-カルニチンは特殊なアミノ酸の一種で、体内の脂肪を燃焼しエネルギーに変えてくれる、生きていく上で必要不可欠な栄養素なのです。L-カルニチンは、毎日肝臓で約10mgが作られますが、卵や豆、野菜類にはほとんど含まれておらず、羊肉や牛肉などから摂取されることが多いと言われています。

また、L-カルニチンは、20歳代をピークに歳を重ねるにつれて減少していき、体内で不足するようになってきます。そのため、この不足してしまった「L-カルニチン」を適切にうまく取り入れていくことで脂肪が燃焼し、ダイエットにつながるというわけで、カルチニンを利用したダイエット方法があるのです。

このLカルニチンは海外では、プロのスポーツ選手やアスリート達が競技前に飲用する成分としても知られています。Lカルニチンは食事制限や運動だけでは痩せられない人にとってのカギの成分なのです。

ファイブ・デイズ・プレミアム・ダイエットには、このLカルニチンをメーカー推奨量の430mg配合されています。

90種類の酵素。超高分子コラーゲン「プルオイ」、アスリート達が競技の時に使っている「Ⅼカルニチン」これだけ豊富なダイエット要素を利用しているので、置き換えダイエットであってもリバウンドすることなく、たった5日間でダイエットできるのですね。

置き換えダイエットはダイエット効果がでるまで飲み続けなくてはいけません。

たしかに、効果が出るまで続けないと。でもいつ効果出るの?不安になってきませんか。

例えば、芸能界で働いている、普段でもスリムなモデルでも写真撮影のために更にヤセル必要がある事も頻繁なんです。

そんな時、彼女たちは短期で食事制限、運動をして減量します。

しかし、モデルにとって減量の結果、お肌がボロボロなんてことは許されません。

そこでモデルのために開発された置き換えダイエットが、ファイブデイズ プレミアムダイエットなのです。

この製品は、置き換えダイエットでありながら、5日間だけ3食の内一食だけ置き換えればOKのダイエットサプリなのです。

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