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胸元ニキビが治らない

   

胸元ニキビができる原因を理解したら、次は対策をうちましょう。原因を発生させない裏返しがニキビ対策になります。

胸元ニキビケア

胸元ニキビ対策をする為には

服装は清潔な物を身につけましょう。

胸元にニキビができる大きな原因の一つは、汚れた服などを着る事です。当然、服が汚れていれば肌トラブルの原因となります。特に気をつけたいのは、寝具と寝巻です。寝る時は清潔な服を身に着けるように心がけましょう。

着る服、パジャマなどに関しても素材は注意が必要です。ポリエステル素材の物は避けて、綿素材のパジャマなどを着る様にすると良いですよ。

体を洗う時には、洗い残しをなくすようにしましょう。

胸元のニキビを作らないためは、体を洗う順番に気をつけましょう。

洗う順番としては、髪の毛から先に洗いましょう。理由は、髪の毛を先に洗っておけば、シャンプーのすすぎ残しが残っていたとしても、胸のまわりを石鹸またはボディーソープで洗って時に洗い流す事が出来ます。

髪の毛をすすぐ時にも髪の先端が胸元に当たらないようにしましょう。その刺激がニキビを悪化させてしまう事もあります。

生活習慣を見直しましょう

生活習慣を見直すことによって、胸に発生する皮脂を適量に抑える事ができます。

皮脂の分泌は男性ホルモンの影響を受けます。男性ホルモンが多く分泌されると胸元にもニキビが出来やすくなります。

ホルモンバランスの乱れを無くす為に効果的な方法は

  • アロマのかおりをかぐ
  • ビタミンを摂取する
  • ストレスの発生を防ぐ

等の方法がありますので、注意をしてホルモンバランスの乱れを防ぐようにすることが大事です。

胸ニキビ専用ジェルを利用し、徹底保湿をしましょう。

胸元にニキビが出来る要因として、胸元の乾燥があげられます。大人ニキビである胸元ニキビに関しては、乾燥すると肌の中がインナードライの状態になってしまったり、肌のターンオーバーの流れを崩してしまったりします。

常に胸元には潤いを与えてあげる事が大事です。

化粧品に関しても、できれば胸元ニキビ専用と説明している化粧品を利用するのがお勧めです。

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