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骨盤の歪みまとめ

      2019/10/22

ゆがんだ骨盤を矯正するためには、毎日身につける事ができる骨盤ショーツが効果的。
でも街で売っている骨盤パンツはどれも身につける気にはなりない。
そんなあなたにお勧めな骨盤矯正ショーツが、魔法の骨盤ショーツ「フライビシット」です。

骨盤を元の位置に戻してあげるのは、身体の為にも、ダイエットの為にはわかっているのだけど、街で見かける骨盤ショーツは本当にダサい。あんなショーツ毎日履けますか。

でも、このフライビシットであれば、更衣室で誰かに見られても平気です。友達と温泉に行っても脱衣場で恥ずかしくありません。

普通のパンツと同じ感覚で履くだけで、骨盤矯正してくれるは、ダイエットにも効果あり、芸能人の間でも話題なのが分かりますね。

詳しい商品の情報はこちらから

骨盤ショーツ【フライビシット】

フライビシットは他の骨盤矯正ショーツとどこが違うの?

骨盤ショーツはどこの物でも同じと考えられているあなたにフライビシットの特徴を紹介します。

1.販売枚数が圧倒的に違います

通常1万枚売れれば大ヒットと呼ばれるアパレル業界。このフライビヒットは累計販売内数40万枚。他の骨盤ショーツをはるかにしのぐ販売枚数です。

2.ブログで紹介されている数が違います

本当に多くの人がその効果を実感しブログで紹介しています。一部のブログの情報を紹介しますが、こんなに多くの人が紹介しています。人気の高さが分かりますよね。

かわいい骨盤矯正ショーツ
高岡由美子
フライビシット市川紗耶香
フライビシット
フライビシット

3.そのオシャレさが人気を呼んでいます

世間の骨盤矯正下着はこんな感じ。

ダサい骨盤ショーツ

こんな下着ではいくら効果があるといっても、ジーンズはラインが出てしまうし、スカートも履きずらい、そんな不満にこたえてフライビシットは作られました。こんなオシャレだったら、ジーンズのラインも出ないし、ミニスカートも履けますね。

フライビシット

【フライビシット】で毎日キレイに

骨盤のゆがみと骨盤矯正

あなたの骨盤歪んでいませんか?骨盤は身体の中心で体幹を支えるために重要な働きをしています。骨盤が不安定な状態では、肩こり、腰痛、全身疲労、足の疲労など、全身の様々な部分に悪い影響を与えます。

骨盤の歪み

骨盤のゆがみは、カラダにどの様な影響を与えるのでしょうか

骨盤のゆがみは、新陳代謝の低下、冷え性の原因となります。

新陳代謝の衰える原因としては、色々ありますが、骨盤の歪みの影響もあります。骨盤がゆがむと、体幹部の筋肉が低下します。体幹部の腹筋や背筋が弱ってくると新陳代謝が低下し、脂肪が燃えにくくなり、冷え性などの症状を誘発します。

骨盤のゆがみにより、疲れ、下半身のむくみなどの症状を発生させます。

骨盤を支えている体幹部の筋力が低下すると、疲れやすくなります。全身を支えている筋力が低下すると下半身に負担がかかります。その結果として下半身がむくみやすくなります。

骨盤のゆがみにより、姿勢が悪化したり、老け姿勢になったりします。

骨盤を支えてる筋力が弱くなると、姿勢が悪くなります。猫背やO脚がめだってきますが、その結果、背中が丸くなり実年齢より老けた印象を与えてしまいます。

骨盤のゆがみは、肩こり、腰痛の原因にもなります。

姿勢が悪くなると、体が硬くなったり。筋力が低下したり、血流が悪くなります。その事が原因で肩こりや腰痛が慢性化しやすくなります。

骨盤のゆがみは、便秘にも影響します。

大腸のぜん動運動が鈍る事により、便の押し出しが滞り便秘になります。その原因としては、骨盤のゆがみにより筋力の低下するのが一因なのです。

骨盤のゆがみは、太りやすい体質を作ります。

骨盤がゆがむ事により、お腹のまわりにも脂肪が溜まりやすくなりますし、新陳代謝も悪くなるので太りやすい体質にもなります。

骨盤の状況が改善すると、体全体の血液やリンパの流れも良くなりカラダの状況を改善してくれます。その為にも骨盤を正しい状態に戻すように努力しましょう。

【フライビシット】で毎日キレイに

骨盤のゆがみはどの様にして起こるのでしょうか理解しましょう

骨盤のゆがみは何故、起こるのでしょうか。

実は、骨盤はカラダの中心にあり、上半身と下半身を結びつける役割を果たしているのですが、もつもと非常に不安定な状態にあるのです。

骨盤

骨盤は逆三角形の綺麗なハート型をしているのが正常な形なのです。

骨盤は逆三角形の綺麗な形をしているのが正常な形なのですが、骨盤が歪んでくると四角く開いたり、前後左右にねじれるなど、さまざまな形に変化します。その歪みが上半身に続く背骨や下半身の大腿骨につながり、最終的に全体的に身体が歪んでしまいます。また、その逆もあります。脚の骨が歪んでいると、それが骨盤のゆがみにつながり、結果的に上半身すべての骨に歪みが連鎖していきます。

女性は男性と違い特に骨盤が歪みやすいので気を付けましょう。

女性の骨盤は出産の関係で、男性の骨盤に比べると幅広に開きやすくなっています。その結果として男性よりも歪みやすくできているのです。

以上みてきたように、骨盤は身体の中心にあり、骨盤は意外と歪みやすくて、その影響で体のいたるところの調子が悪くなります。日頃から骨盤を歪まない様に特に女性の場合気を付けましょう。

骨盤ショーツ【フライビシット】

自分自身の骨盤が歪んでいないか簡単にチェックしましょう。

今まで、骨盤のゆがみが体に良い影響を与えない事を説明してきましたが、実際に自分の骨盤のゆがみを簡単にチェックする方法がありますので、是非一度、試してみてください。いちばん簡単な骨盤の歪みをチェックする方法が足ふみテストです。簡単なので、まずは骨盤のゆがみをチャックしてみましょう。

骨盤のゆがみチェック方法
  1. 床に印があればそれを利用して、印のない場合は、床にテープをはるなり印をつけましょう。
  2. 目を閉じてから、腕を大きく振り、太ももを大きく上げて、その場で50回足踏みをしましょう。
  3. 目安として目印より1m以上動いていたら、骨盤のゆがみの可能性があります。

進んだ方向で、骨盤の歪みの状況が分かります。

  • 右に進んだ場合は、右肩が下がっています。骨盤が右側にずれています。
  • 左に進んだ場合は、左肩が下がっています。骨盤が左側にずれています。
  • 前に進んだ場合は、猫背です。骨盤は、前側にずれています。
  • 後ろ側に進んだ場合は、猫背です。骨盤が後ろ側にずれています。

日常の生活の中でこんな症状はありませんか?一つでも当てはまったら骨盤がずれています。

  • 片方の靴ばかりすり減りませんか?
  • いつも同じ足に重心を乗せて立つ癖はありませんか?
  • 何もない所でつまずきませんか?
  • ハイヒールをよく履きませんか?
  • 座る時に、脚を組む癖がありませんか?
  • 足の長さが左右で違うと思いませんか?
  • 仰向けに寝ると左右の足の開きが違いませんか?
  • O脚ではありませんか?
  • X脚ではありませんか?
  • 立つときに、壁によりかかったり、片方の足を重心に置いたりしていませんか?
  • 歩いているとスカートが回ってしまいませんか?
  • スカートやパンツをウエストで合わせるとヒップが入らないなんてことはありませんか?
  • 腰のクビレの位置が左右で違うと思いませんか・
  • 重たい物をいつも同じ手で持ちませんか?
  • よく頬杖を突きませんか
  • 座るとき、横座りになったり、あぐらを組んでしまいませんか?
  • お尻の高さや大きさが左右で違うと思う時ありませんか?
  • 正面からみると首が左右どちらかに傾いていることはあえいませんか?

一つでも当てはまったら、骨盤矯正を考える必要がありますよ。

骨盤ショーツ【フライビシット】

骨盤のゆがみが体に与える様々な影響

骨盤のゆがみによる産後太り

産後の悩みの中で一番多い悩みが、体型が元に戻らない事ではないでしょうか。

体型が崩れてしまい太ってしまう原因は実は骨盤のゆがみに原因があるのです。

まずは骨盤のゆがみを元の状態に戻してあげる事を考えましょう。

▶骨盤のゆがみと産後太りに関しての記事

産後太りと骨盤矯正

骨盤のゆがみの影響によるO脚、X脚

脚がO脚であったり、X脚であったりする女性たちは多いと思いますが、その原因も骨盤のゆがみが大きく影響しています。

骨盤のゆがみを治しすことによってO脚、X脚を治すことができます。

▶骨盤のゆがみとO脚、X脚の関係に関する記事

骨盤の歪みとO脚の関係

骨盤のゆがみにより生理痛が起こります。

骨盤のゆがみが発生すると生理痛がひどくなります。その理由についてはこちらの記事を見てください。

まとめ

 - 骨盤のゆがみ