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活性炭ダイエットってどんな方法

   

活性炭ダイエットとは

活性炭を利用してダイエットするというダイエット法があると聞くけど、どうして活性炭で痩せることができるのでしょうか。

疑問です。

活性炭というと炭ですよね。

一般的に炭は黒くて健康的とは思えないけれど、どうしてそんなダイエット法が流行しだしたのでしょうか。

流行の元は海外のセレブらしいですけれど、海外のセレブのダイエット法は結構外れている感じがします、

でも、本当に活性炭を飲むことで痩せることができるのであれば、実行したいような気もします。

少し調べてみたいともいます。

そもそも活性炭でどんなもの?

単純な疑問です。

そもそもダイエットに効果的な活性炭とはどんな代物なのでしょうか。

活性炭とは、木やココナッツの殻などを燃やして、炭にしたもののようです。

活性炭

実は活性炭には何百万もの微細な穴が空いていて、毒素などの様々な物質を吸着する磁石の様な性質をもっているようなのです。

その表面を広げると1グラムあたりの表面積は800~2000平方メートルになり、すぐれた吸着性を発揮するようなのです。

活性炭の表面積

表面積は圧倒的に広くて、この吸収する能力がダイエットに効果的なような気がします。

活性炭ダイエットとは?

活性炭ダイエットとは、活性炭のすぐれた吸収力を利用して、体の中になる毒素であるとか、老廃物を吸収させて腸の中を綺麗に掃除をすることによってダイエット効果を得ようという方法の様です。

腸内が掃除をされて綺麗になれば、代謝が上がり痩せやすい体質があがりダイエットに成功するというわけですね。

腸内が綺麗になると、解毒作用の役割を担っている肝臓も非常に楽になります。

活性炭素は肝臓のデットックスに効果あり

肝臓が楽になれば、当然、脂質や炭水化物の代謝に全力投球をすることができるので、脂質や炭水化物をすぐにエネルギーに変えて消化してくれます。

結果として、痩せやすい体質を作ってくれますし、ダイエットにも効果的という事なのですね。

まさに活性炭ダイエットは理にかなったダイエット方法だったことがわかりました。

活性炭は脂質も吸収してくれます

活性炭は脂肪も吸収してくれいる

活性炭の吸収力は、脂質も吸収して排出してくれるのです。

活性炭が吸収してくれるのは、老廃物や毒素だけではなかったのですね。

活性炭は、脂質を直接吸着してくれるので、腸に消化吸収されることはありません。

すなわち食べた脂分を、ある程度無かった事にしてくれる、まさに理想のダイエット方法のようですね。

活性炭ダイエットの方法

食用の活性炭素は町にも売っているようでし、ネットでも買えるようです。

味は無味無臭で、粉末タイプの物とカプセルタイプの物があるようですが、私はカプセルタイプの物があすすめです。

カプセルタイプの物には活性炭だけではなくて、乳酸菌などの腸内環境を整えるタイプの成分も入っているので一石二鳥ではないでしょうか。

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活性炭ダイエット

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