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いびき防止の為にパートナーにした方法

   

このサイトを見ていただいている方は、旦那様、奥様、もしくは彼氏、彼女、どちらかのパートナーのいびきに困ってられる方だと思います。

本当にパートナーのいびきに悩まされませんか。

私の夫は結婚した当初からいびきがあったのですが、最近特にひどくなってきました。夜は隣に寝ているのですが本当にうるさいんです。自分では気づいていないようですけどね。朝文句言っても、「俺はイビキなんかしてないよ」と堂々としてるんです。本当に頭に来ます。

いびき防止

そこで、わたしはいびきに関して色々調べました。

●イビキの起こる原因について調べました。

イビキの直接の原因はノドなんですって、ノドが色々な原因で狭くなっていることが原因の一つらしいです。肥満の人の場合はノドの内部が狭くなるのが原因ですし、年を取ってくると気道の粘膜や組織が緩むのが原因の様です。

もう一つは鼻が原因でイビキがおこります。慢性的な鼻づまり、花粉症の人、蓄膿症の人、アレルギーのある人はイビキをかきやすくなります。こうした鼻が原因で起こるイビキは粘膜が振動して起こるそうです。

いずれにしても呼吸がスムーズにいかない事が原因の様です。

●イビキを治すのに効果的な方法は何でしょうか。

イビキの対策には個人差がありますが、一概にこの方法がベストとは言えないのですが、いろいろ試してみて、その人に合った方法を見つけないといけないみたいですよ。

イビキ対策グッズで対策する方法としてはこんな方法があります。

1)マウスピースにで対策する方法

2)いびき軽減枕で対策する方法

3)点鼻薬で対策する方法

などがありますよ。

自分でできる対策方法としては、横向けに寝る方法等もあります。

●私の夫がイビキを無くした方法

色々、方法はありますが私はネットで評判の「えぞ式スースー茶」を試しに使って見ました。

一月分30袋入りで2,800円位ですので、高くないので試してみました。

ちょっと甘いお茶ですね。毎日飲んでいると鼻がスッキリしてきます。

もともと、えぞ式スースー茶は、鼻炎、鼻づまり、蓄膿症、花粉症の人たちの為に開発されたお茶なんですって、私の夫は特に鼻炎ではないのですが、イビキにも効果があるみたいです。

理由は前にも書きましたが、イビキを引き起こす原因が口呼吸にあるからの様ですね。このお茶の使う事によって鼻炎と思っていない人も鼻呼吸から口呼吸に変化する事によりイビキが解消するみたいです。

人によって相性があるみたいで何とも言えませんが、私の夫には効果がありましたよ。

一度、公式サイトの詳細説明も見てくださいね。

えぞ式スースー茶の公式ホームパージはこちら

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