Utbtrendまとめ!

気になる情報をまとめています。

「 快眠と気持ちいい目覚め 」 一覧

朝起きれないのには理由があります

気持ちよく朝目覚めるための方法まとめ

朝って本当に目覚めが悪いと、一日が憂鬱ですよね。 朝の目覚めのいい人から見ると、 …

枕の大きさの選び方

安眠の為には自分に合った枕の大きさを選びましょう

枕を選ぶ時のポイントは(1)枕の大きさ、(2)枕の素材、(3)枕の高さ の3つが …

枕の素材の選び方

安眠の為には自分に合った枕の素材を選びましょう

枕を選ぶ時のポイントは(1)枕の大きさ、(2)枕の素材、(3)枕の高さ、 の3つ …

いびきの治療法

いびき改善する為の治療方法のいろいろ

いびきの治療方法にはいろいろな方法があります。 いびき防止グッズや点鼻薬、眠る方 …

いびきと気道との関係

いびきを治すためのマクラ選び

イビキにかきやすさには枕の高さが関係しているようです。 高い枕で寝るとイビキをか …

いびき自覚症状

いびきをかく人はほとんど自覚症状がありません

いびきをかく人にはほとんど自覚症状がありません。 家族や友達に指摘されてはじめて …

無呼吸症候群

無呼吸症候群を治す方法

慢性的に起こるいびきのなかには、身体に危険な場合もあるので注意が必要です。 睡眠 …

いびきがうるさい

いびき改善の為には生活習慣を改善が肝心

いびきを防止するには、まず生活習慣を見直すことが必要です。 いびきは生活習慣病の …

いくら寝ても疲れが取れない

いくら寝ても疲れが取れない原因はなぜ?

朝、すっきり起きれる人がいるのも事実です。 すっきり起きれる人と、起きれない人の …

光目覚ましインティ

光目覚まし時計のお勧め(インティ)

スポンサーリンク) 光目覚まし時計でお勧めの物はありますか 光目覚まし時計の購入 …