Utbtrendまとめ!

気になる情報をまとめています。

「 腸活 」 一覧

発酵と腐敗の違い

発酵と腐敗の違いは

  2020/02/23    腸活

発酵食品は美味しいですよね。 発酵食品で代表的なのはヨーグルトとかチーズですよね …

腸内フローラの改善

腸内フローラの改善が健康のための秘訣です

  2020/02/16    腸活

健康になるためには、腸内細菌の環境を改善することが大事です。 別の言い方をすると …

妊活ストレス

妊娠活動中に90%の女性がストレスを感じています

  2020/02/09    腸活

「妊活中にストレスを感じたことはありますか?」という質問に対して 女性の86.1 …

基礎体温計

基礎体温の測り方を理解しておきましょう

  2020/02/09    腸活

基礎体温表の見方をしっていますか。 基礎体温表を付けていれば排卵日がよそくできま …

妊娠中に薬を飲んでも大丈夫

妊活中に薬を飲んだり予防接種をしていいのでしょうか

  2020/02/08    腸活

妊活中の薬や予防接種の扱い方に迷う方も多いのではないでしょうか。 妊娠しているわ …

妊活と睡眠の関係

妊娠活動中の睡眠の質は精子・卵子の質に影響します。質の良い眠りが必要です

  2020/02/08    腸活

「妊活で、睡眠の質を上げる」ということに努力しましょう。 勘違いしないで欲しいの …

オリゴ糖

オリゴ糖は腸内環境に与える影響とは

  2020/01/04    腸活

オリゴ糖とは小糖類とも言われる糖の一種です。 最近では、オリゴ糖についてお腹に良 …

善玉菌を増やす食べ物

善玉菌を増やす為の食べ物

  2019/12/29    腸活

腸内環境を整える事により、体の調子はよくなります。便秘気味の人にとっては便通が良 …

善玉菌の種類

善玉菌の種類について

  2019/12/29    腸活

人間の腸内には約300種類、100兆個、約1キログラムの細菌が住んでいます。それ …

便秘が太る理由

便秘になると太る理由は〇〇

  2019/12/15    腸活

便秘の状態が続くと危険です。 みなさん便秘で悩んでいませんか。 もう三日以上出て …